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篮球训练总结

时间:2023-12-20 12:17:54
篮球训练总结

篮球训练总结

  篮球训练总结范文

  在4月到5月期间,本人主要负责篮球集体训练的项目。主要针对大班学生的篮球制控能力,学生之间的互动与协作,具体的工作总结如下:

  篮球训练主要围绕了传接,推球,拍球,跑动运球接力,投篮等等活动项目

  通过这段期间的接触,发现学生对篮球的制控能力高低不齐,部分的孩子还不能很好的掌握一些篮球的动作要领,私下也进行了个别的强化训练,来挺高学生的能力。

  在训练过程中,大部分学生注意力不是很好,本人用语言,动作各种方式来吸引孩子的注意力,让学生们更能深入的参加各项篮球的活动及比赛。

  在开展的比赛项目中本人添加了一些强化物,也提高了学生对胜利的欲望。更积极的参加篮球项目。

  经过了这段时间的训练,学生们在对篮球的掌握和制能都有所提高,和小朋友们的交流互动也有所改善。

  在以后的训练中,本人会针对学生们的'手眼等身体的协调能力开展一些新的项目,着重培养他们的互动性,对个别的学生也加强一些基本性的强化训练,让较差的学生能更快的适应集体训练。让整个集体的训练的效果变得更好。

  篮球训练总结范文

  在校领导的带领下,我圆满完成了本学期校篮球班的训练任务,现作如下总结:

  开学初,按教导处的要求,我认真制定好教学计划,落实上课内容,安排好学生及时做好登记工作,每次训练做好出缺勤的记录,并询问原因,及时与班主任沟通。对于课上训练我对学生严格要求,让他们每次训练都有所收获。主要做了以下工作:

  一、耐力训练

  篮球运动对抗性很强,运动员始终要保持旺盛的斗志,这就要求我们的学生有一定的耐力,我以一定的训练强度来训练他们。要求每天早晨训练前至少跑六圈,这也是准备活动的一部分。因为我们的运动员来自不同的班级,针对年龄特点,训练的强度由弱至强。

  二、球性训练

  球性训练是篮球队员必不缺少的一项基本功。没有良好的球性,对于今后篮球专项的技术很难掌握。我们的队员对篮球有着共同的兴趣,但对于球性参差不齐。为此在训练前十分钟的球性训练中,我要求队员每人一球,做到球不离身,人到哪,球跟到哪!从小养成习惯,这对于以后的训练是很有帮助的。对于球性训练内容主要以跨下绕球、两手交换拨球、上抛球等等。针对个别有难度的学生我重点辅导,做好示范动作,每次练习的内容都要求学生向我汇报演示,我及时纠正。同时加强队员之间,师生之间在技术方面的交流,有利于队员克服困难,对学好篮球充满信心。

  三、技术训练

  我们的这些队员对篮球有着强烈的兴趣,但并不是人人都能掌握复杂的篮球技术。况且这些队员来自不同的班级,年龄特征决定我训练内容呈梯形分布,有简单到复杂,比如:五、六年级以运球传球为主(行进间运球、运球急停、运球突破、双手胸前传球、反弹球、肩部传球等等),六年级则要求较高,因为他们训练目标不同。所以以运球、传球、投篮(原地单或双手投篮、三步上篮等),简单的战术(传切配合、掩护配合、防守战术,快攻等等),也就是说能打简单的比赛。

  总之,本学期队员们在平时的训练中学到了许多篮球知识和本领,我将一如既往认真细致地做好学校安排的各项工作。

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